Trong khi mang thai nếu tăng cân quá nhanh hay bị sụt cân quá nhiều cũng gây ra nhiều vấn đề, vì vậy mẹ hãy kiểm soát cân nặng của mình để không ảnh hưởng đến sinh nở nhé.
Mức tăng cân tiêu chuẩn là từ 7- 12kg , nếu tăng nhanh hoặc quá ít hay quá nhiều mẹ nên cân nhắc và xem lại chế độ dinh dưỡng và mức độ vận động của mình nhé.
Tăng cân quá nhanh sẽ kéo theo 1 số vấn đề như
Dễ mắc chứng bệnh cao huyết áp, tiểu đường tăng nguy cơ rủi ro cho thai nhi hay sinh khó.
Vất vả để lấy lại vóc dáng sau sinh : đây là vấn đề nan giải với nhiều mẹ sau sinh do trọng lượng cơ thể tăng quá nhiều, để không phải lo lắng mẹ nên chú ý mức độ tăng cân khi mang thai nhé.
Rất dễ bị rạn da do thừa cân và tăng cân quá nhanh đặc biệt ở các vùng da đùi mông hay vùng bụng
Sụt cân nhiều thì tăng nguy cơ trẻ bị nhẹ cân dưới 2,5kg
Em bé dễ bị mắc bệnh do nhẹ cân hay sức đề kháng yếu
Không đủ sức khỏe để cho toàn bộ quá trình mang thai hay quá trình chuyển dạ
Tăng rủi ro sinh non hay sẩy thai
Vậy dù tăng cân hay sụt cân nhanh đều có những nỗi lo khác nhau vì vậy mẹ nên chú ý kiểm soát cân nặng trong toàn bộ quá trình mang thai nhé
