Sống khỏe

Tại sao bạn cảm thấy buồn ngủ khi thiền và 13 mẹo để tỉnh táo

29/05/2025 13:57

Thiền thường được ca ngợi như một cách tuyệt vời để thư giãn, giảm căng thẳng và buông bỏ. Và đúng là như vậy! Thực tế, thiền có thể quá hiệu quả trong việc giúp bạn tìm ...

Công dụng của cây mướp đắng.mp4

16/05/2025 12:55

Mướp đắng (khổ qua) là một loại quả có vị đắng, tính hàn, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Mướp đắng được sử dụng trong y học cổ truyền từ lâu đời để điều trị nhiều bệ...

Bổ sung sắt phù hợp cho phụ nữ.mp4

14/05/2025 12:50

Sau đây là một số tác dụng phụ khi uống các chế phẩm bổ sung sắt và biện pháp làm giảm các tác dụng phụ này: Táo bón và tiêu chảy thường xảy ra khi uống các chế ...