Cây diệp hạ châu (Eclipta prostrata) là một loại thảo mộc mọc hoang dại phổ biến ở Việt Nam và các nước Đông Nam Á. Loại cây này từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gi...
Rau má (Gotu kola) là một loại thảo mộc mọc hoang dại phổ biến ở Việt Nam và các nước Đông Nam Á. Loại cây này từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian để điều trị nhi...
Các chiến lược tự nhiên như hoạt động thể chất thường xuyên, liệu pháp hương thơm, hít thở sâu, chánh niệm và trà hoa cúc có thể giúp giảm triệu chứng lo âu. Nếu bạn cảm ...